Tai Chi is constant in beweging. Een Tai Chi vorm is een vloeiende reeks bewegingen, zonder onderbreking.

Tai Chi versterkt de spieren en biedt bescherming voor de gewrichten. Meer bepaald worden de diepe structuurspieren versterkt, wat je stabiliteit ten goede komt. Het is niet verwonderlijk dat Tai Chi vaak ingezet wordt als middel tot valpreventie bij senioren.

Is tai chi iets voor jou? Wil je graag meer info of eens proberen? Laat ons iets weten! 

Wanneer: maandag 20u - 21u30

Waar: Gemeenteschool Zele - Bookmolenstraat 2

Contact: Mariëtte Goossens - 052 45 30 90